
2021-11


こころとからだが喜ぶ選択をしよう

こころとからだに余裕をつくる時間をもとう

とことん夢を追いかけてみよう

乗り越えた先にいる自分を想像してみよう

変化していくことに柔軟になろう

マネしてみたいと思える人を探してみよう

素直なこころを持ち続けよう

たまには背伸びをしてみよう

疲れたときこそ笑顔になろう

自分の喜ぶ顔を想像してみよう

今をたのしむくふうをしてみよう

強い自分も弱い自分も全部自分

今この一瞬を大切にしていこう

あたまの中を言葉にしてみよう

今できることを力の限りやってみよう

気分のよくなるレッテルを貼ろう

学びのチャンスは素直なこころでつかみとる

やめたいけどやめられない 行動の心理

叶えたい夢は手書きする

思いっきり励まそう

その一歩をおもいっきり褒めてみよう

どんなに小さな変化でも 積み重ねれば大きな変化になる

覚えたことに気づけるようになっていこう

心理カウンセリングセミナー再開

できることをひとつずつがんばっていこう

おもいっきり可能性に目を向けてみよう

できると思えることを増やしていこう

変化していくことをたのしもう
