
2022-05


もっと素敵な満足を探しに行こう

正しさよりも自分らしさを人生の軸にする

がんばる理由をつくってしまおう

ダメな自分に気づくのは伸びしろに気づくこと

こころの感度を合わせてみよう

何が起きても自分は自分

うまくいかないときは別の方法を試すとき

きれいな欲張りを目指していこう

今の自分を超えた未来の自分に逢いに行こう

悩みは未来の自分からのメッセージ

あれこれ想像するより飛び込んでみよう

感じたことを感じたままに言葉にしよう

ちょっと大変かもってぐらいがいちばんたのしい

今を充実させられるこころとからだをつくっていこう

あともう少し自分らしく歩みをすすめてみよう

気づけるようになった自分をほめてあげよう

おもいっきりたのしい予言をしてみよう

自分が満足できる選択をしよう

自分らしい答え探しの時間をたのしもう

チャンスの種を目覚めさせてあげよう

こころの声に耳を傾ける時間もつくってみよう

空を見あげて深呼吸 こころの準備をしておこう

講座準備 子育ちストレスとのつきあい方

誰かの幸せに貢献する自分を想像してみよう

緊張してもわくわくしても ドキドキする

自分との出会いをたのしんでいこう

今に集中して新しい瞬間もたのしもう

不慣れな場所だからこそ気づけることがたくさんある
