今日のひと言

今日のひと言

心の余裕を取り戻す方法:キャパオーバーからの脱出

今日のひと言

意識の彩を加えていこう

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嫌気がさしたときこそ成長のチャンス

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体に酸素を巡らす方法を用意しておこう

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現実逃避に走る前に時間をつくってみよう

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明日も明後日もたのしむコツ

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心と体の調和:日常の小さな幸せ

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がんばりを肯定する準備をしておこう

今日のひと言

いろんな常識との出会いをたのしもう

今日のひと言

かるく目を閉じ目の疲れを癒やしておこう

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自分らしさは関係の中でつくられる

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どんな言葉をかけても知っているのは自分だけ

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工夫するのは朝の時間の使い方

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言葉には人を動かす力が宿る

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どんな自分も私というパズルのピース

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人生の航海は自分らしくどんな瞬間も大切に

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無我夢中よりも有我夢中

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想像した自分にちょっとずつ近づいていこう

今日のひと言

信じる力をとことん発揮しよう

今日のひと言

いつもと違うチャレンジで柔らかさを取り戻そう

今日のひと言

広くても詰め込み過ぎたら狭くなる

今日のひと言

前提が変わればたのしさも変化する

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エネルギーをいっぱい補充してあげよう

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リアルタイムで感じていこう

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喜びは心の宝箱にしまわれていく

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それで終わりでないのならやってみてから考えよう

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ゆっくりのんびり新しい習慣をつくっていこう

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偉いよく頑張ったって自分を褒めてあげよう

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いじけず くさらず 空を見る

今日のひと言

その後ゆっくりこころに栄養補給をしてあげよう