自己嫌悪・自己否定

モチベーション

もう頑張れないと思った時の対処法 – 頑張るためにつくったマイルールを書き換える

モチベーション

つらい、苦しいと感じたときの対処法 – 「わかる」をふやしてらくになる

自分らしさの見つけ方

自己嫌悪が人を成長させるー自己嫌悪で成長する人と成長できない人の違い

自分らしさの見つけ方

自分が嫌いな人は向上心が高いー今の自分を満足させて自分を好きになる