悩みの解消

対人ストレスを解消

アサーションの勘違い-伝えなければ気持ちは伝わらない

生活習慣のヒント

集中力を高める方法-ミスが増えたらストレスより脳の疲れを疑ってみる

モチベーション

専門家が秘密にしている「簡単にできる気持ちの切り替え方」

自分らしさの見つけ方

専門家のお勧め「変わりたいのに変われない人が簡単に変わる方法」

自分らしさの見つけ方

人間関係に疲れないためにできること – 相手のペースより自分のペースを大切にする

モチベーション

自信があるのに投げ出したくなる こころのからくり

対人ストレスを解消

コミュニケーションを円滑にする方法 – 心配な相手に「○○があったら…」はNGワードです

対人ストレスを解消

テレワークのコミュニケーションを円滑にする方法 – もっと会話をしたいなら電話を使いましょう

対人ストレスを解消

迷惑な人との付き合い方 – 迷惑な ”困ったあの人”には「あなたならどうする?」と聞いてみる

対人ストレスを解消

テイカーを寄せ付けないためにできること – 利用価値のない人を演じてテイカーを撃退する

自分らしさの見つけ方

自信はありすぎても辛くなるー自分の力が及ばないことを知ったときストレスフリーな生活が手に入るー

モチベーション

悩みは悩みのうちにしっかり悩むー正解を求めすぎると困るしかできなくなる

モチベーション

ピンチをチャンスに変える人が必ずやっている-困りごと解消法-

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