のんびりゆったり あごの力を抜いてあげよう

2021.06.22

　

奥歯を食いしばると
こころもからだも頑張るモードに入ってしまう。

だから、奥歯を食いしばったままだと
こころもからだも休息モードに入ることができなくなる。

これが、
頑張っている人の疲れがとれない原因のひとつらしい。

それなら頑張った後は、
のんびりゆったり
あごの力を抜いてあげるようにしよう。

　

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