からだをゆるめて こころもゆるめてあげよう 今日のひと言 2021.08.29 緊張した からだ は こころの緊張をつくりだす それなら からだ をゆるめてげれば こころ もゆるむはず 最近あちこち コリ固まっている気がするし… まずは、股関節の柔軟からかな… クリックで簡単シェアNo tags for this post.
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