空を見上げてリラックスしよう

 

空を見あげてリラックスしよう

顔を下に向けると

自然と口が閉じる

顔を上に向けると

自然と口が開く

奥歯をかみしめて

がんばった後は

空を見あげてリラックスしよう

 

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