休憩も完璧にとれるようにスケジュールしてみよう

完璧にするのは疲れてしまう

だけど…

完璧にしないと気がすまない

そんなときは

休憩も完璧に取れるように

スケジュールしてみよう

休憩がとれるようになると

こころとからだに余裕ができて

完璧にできるステージがあがっていく

だから

完璧にするのがたのしくなって

もっと完璧にしたくなってしまうかもしれないけど

どうせなら

こころとからだに余裕をつくって

完璧にすることをたのしんでみよう