力を込めてもうまくいかないときは力を抜いて試してみよう

 

全力で力を込めたいなら

思いっきり息を吸い込んで

余計な力を抜きたいなら

思いっきり息をはいて

力を込めてもうまくいかないときは

力を抜いて試してみよう

 

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