いい癖のイメージトレーニングして わるい癖をなおそう

 

わるい癖をするのが自然なうちは

わるい癖を手放せない

 

だからといって

 

わるい癖をなおそうとして

わるい癖をしているところを

何度も思い出したら

 

わるい癖の

イメージトレーニングになってしまう

 

わるい癖をなおす特効薬は

いい癖を手に入れること

 

いい癖を手に入れるために

 

いい癖にしたいことを

しているところを何度も思い描いて

 

いい癖のイメージトレーニングをしてみよう

 

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