おなかいっぱいの深呼吸で最高のパフォーマンスを引きだそう

 

考えすぎて

どうしていいか

わからなくなったら

 

空を見あげて深呼吸

 

胸いっぱいの深呼吸は

からだを緊張させてしまうから

 

おなかいっぱいの深呼吸で

最高のパフォーマンスを引きだそう

 

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