集中できるのは素晴らしいこと
だけど
同じ事に集中し続けると
肩とか腰が凝るように
こころが凝り固まってしまうことがある
こころの動きが鈍い
鈍感なこころでいる方が
都合いい時もあるけど
集中力を発揮したその後は
こころの柔軟体操
ゆったりのんびり
おもいっきりボーっとして
こころの動きを取り戻しておこう
集中したそのあとは心の柔軟体操をしておこう
今日のひと言
今日のひと言
今日のひと言▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
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