こころの静寂は好きな音に集中して取り戻す

 

最近なんか疲れがとれない

そんなときは

 

おしゃべりな

あたまの声を聞き続けて

つかれているだけかもしれない

 

あたまの声は

音に集中すると

聞えなくなる

 

なんか疲れたと思ったときは

好きな音に集中して

こころの静寂をとりもどしてみよう

 

 

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