なりたい自分を思い浮かべても
なりたくない自分を思い浮かべても
思い浮かべる回数を増やしていけば
イメージトレーニングと同じ
その自分でいることが自然なことになる
目的を持ったトレーニングほど
その効果はあらわれやすい
なりたくない自分にはなりたくないはずだから
目指す自分を決めて
その自分をたくさん思い浮かべてみよう
その自分でいることが自然になるとき
今日のひと言
今日のひと言
今日のひと言▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
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