その自分でいることが自然になるとき

 

その自分でいることが自然になる

なりたい自分を思い浮かべても

なりたくない自分を思い浮かべても

 

思い浮かべる回数を増やしていけば

イメージトレーニングと同じ

 

その自分でいることが自然なことになる

 

目的を持ったトレーニングほど

その効果はあらわれやすい

 

なりたくない自分にはなりたくないはずだから

 

目指す自分を決めて

その自分をたくさん思い浮かべてみよう

 

 

「人間理解」を深め
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