イライラするのはエネルギーの無駄遣い 今日のひと言 2022/8/7 イライラしても カリカリしても エネルギーの無駄遣い そう感じることができたなら お腹の底から深呼吸 からだ中に酸素を送って いつもの自分を取り戻そう
コメント