不安なときは今できることに集中する 今日のひと言 2022.08.18 避けよう 無くそう そうやって 見ないようにするほど 追いかけてくるのが 不安な気持ち だから 不安なときこそ 今できること その一歩に 全神経を集中させる まずは 目を閉じて 大きく深く深呼吸をしてみよう クリックで簡単シェア Tags: 感じる
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