ほしのぶメールマガジン
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今年が始まってあっという間に4月になってしまいました ^.^;
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それでは、一緒に人生をたのしむ力を磨いていきましょう。
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チャレンジ志向でチャレンジする人はストレスが生まれやすい。
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でも、安定志向で安定を求める人はストレスを抱えやす。
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チャレンジ志向は変化を望むからストレスが生まれる
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「今までの自分の枠を突き抜けて、違う世界に飛び出すこと」です。
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- 資格取得にチャレンジする
- ダイエットにチャレンジする
- 早起きにチャレンジする
- …
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今までの自分の枠を突き抜けて違う世界に飛び出すのですから、
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そして、そのことに立ち向かって乗り越えていこうとする。
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次から次に生み出されたストレスが積み上がっていきます。
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安定志向は変化を嫌うからストレスが生まれる
- 新しいことを始めることを嫌う
- いつもと違うことをするのを嫌う
- …
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ストレスを解消するためにも積極的に変化しようとします
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ストレスを持つ自分にとどまりつづけてしまう（ストレスを抱え込んでしまう）
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ただ、ちょっとだけ変化する勇気を持ってみてください。
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しなやかさがあれば変化は怖くない
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専門的な言葉でこの力のことを「レジリエンス」といいます。
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その力が無いと感じるのは、才能が眠ってしまっているだけなのです。
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自分の力を信じて、いつもよりちょっとだけ勇気を出してみることをお勧めします。
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お知らせ
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- 人間力に磨きをかける講座が 7月からスタートします
- 行動に変化を起こすカウンセリング講座が 5月からスタートします
どちらの講座も、ほしのぶ（星野伸明）が講師を務めます。
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