ここは、笑顔に向かう一歩を見出す
「人生の踊り場」。
無理なく自然に「次の一歩」が出るように
明日に寄り添うカウンセラー
星野伸明（ほしのぶ）のブログです。
ーサイトマップー
■ 読む・見るだけ
（エネルギーの必要度10%）
▶ 今日の小さな一歩から
▶ ショート動画
■ 自分のペースで
（エネルギーの必要度30%）
▶ サイト内記事
▶ 週末5分のkokoroリトリート
○ 研修企画・講座開催
（リーダー・研修担当者様）
▶ 講演・研修
学びのオリジナルプログラムのご案内へ
ショート動画
@hoshinob
ほしのぶ | 今日も小さな一歩から
注目記事
離れられない相手に「削られない」心の距離をとる技術
「距離を取ればいい」とわかっていても、簡単には離れられない相手が現れることがあります。 職場の上司、同僚、取引先。家族、親、義理の親。学校、地域、役割上の関係。 離れたくても離れられない相手との関係で大切なのは「うまくやること」ではありませ…
hoshinob.com
本当にわかってる？人間関係がラクになる「本当の共感」とは
「共感」という言葉、普段の会話でなんとなく使っていませんか？ もしかすると、あなたが思っているその「共感」、実は間違っているかもしれません 。 「間違っているかもなんて言われると不安……」と思われるかもしれませんが、実は多くの人が誤解して…
hoshinob.com
カウンセリングと心理学は別のもの！本当に必要なスキルとは？
「カウンセリングを学びたいのですが、大学で心理学を学ばないとダメでしょうか？」これは、カウンセリングに興味を持っている方からよくいただく質問です。 私の答えはシンプルです。「心理学を学んでも、カウンセリングはできるようになりません」 この言…
hoshinob.com
セルフワーク｜週末５分のkokoro りとりーと
人は皆、過去の体験を活用して、理想の自分に向かって、今を充実させる力を持っています。 あわただしい毎日の時間の中に埋もれてその力を活用できなくなっていませんか？ こころの動きと向き合い、望む理想にピントを合わせ、今できる「小さな一歩」を見つ…
hoshinob.com
カウンセリングのご案内
個人相談から法人向け支援まで、さまざまなケースのお悩み解消をサポートしています。何をどう話していいのかわからなくても大丈夫です。心の中（頭の中？）を一緒に整理することから始めていきましょう。
hoshinob.com
セルフプロデュース「ソロトレ」
なりたい自分になるためのパーソナルトレーニングです。まずは、セルフワークを体験してみてください。
hoshinob.com
pick up
◆動画で学ぶ「感情整理法」
短い動画に「感情マネジメント」のノウハウを凝縮しました。
（ほしのぶが著者の動画です）
人間関係で消耗しない”感情整理法”
「なんで私ばかり…」「また感情的になってしまった…」と、人間関係で消耗していませんか？それは性格のせいではなく「脳の仕組み」です。全4回のオンデマンド動画でサクッと学べる実践的な【感情整理法】。まずは無料動画をご覧ください。
mcounseling.or.jp
◆マスタリー講座
カウンセリングコミュニケーション講座の開催案内です。
（ほしのぶが講師です）
受講者募集｜カウンセリングコミュニケーション
人間関係のモヤモヤをスッキリ解決！連続講座「カウンセリングコミュニケーション」のご案内。『マスタリーメソッド』で原因追及ではなく、仕組みで無理なく行動を変えていきます。
mcounseling.or.jp
