自分との関係も 周りの人との関係も
関係づくりは毎日の積み重ね。
いい関係をつくれたら
たぶんもっとらくに生きられる。
いい関係をつくって
もっと素敵な明日を呼び込みましょう。
いい関係づくりをコーディネート
ライフコースコーディネーター
心理カウンセラー 人材教育トレーナー
星野 伸明（ ほしのぶ ）
✅ 2001年からフリーのカウンセラーとして本格的に活動をスタート
✅ 一般的なカウンセリングをする人たちとは一線を画したカウンセリングスタイルを確立
✅ カウンセリングの知識とスキルを誰もが使える身近なものにする誰でも使えるカウンセリング講座を開講
✅ 毎年対象者の入れ替わる「新○○向けの講演・研修会」のリピート率は９０％超え
✅ 意識の高い社会人が集まる「カウンセリングを仕事や生活に活かす勉強会」を15年以上継続中
このページを訪れてくれたすべての方に、小冊子をプレゼントしています。
このページの下部から受け取ってください。
人間力に磨きをかける講座 2022年11月から開講します。
定員になり次第、締め切りです。詳しくは写真をクリックして確認してください。
ご訪問ありがとうございます。
ほしのぶ（星野伸明）です。
ちょっとだけ、自己紹介をさせていただきます。
悩みの解消をすることに興味がわいて、
学んでみたことがきっかけで会社員を辞め、
お悩みを解消するお手伝いをさせていただくカウンセラーを仕事にし、
あっという間に20年以上の月日が流れていました。
カウンセラーとして活動を始めた当初は、
「不快（悩み・困りごと）をなくすことが自分の仕事」だと思っていました。
どういうことかというと、
不快がないのが「いい状態」
不快があるのは「悪い状態」
不快を感じている状態を「±０（不快を感じない）」に戻す。
それが、こころに携わる人の役割。
何の疑いも持たずにそう思っていました。
実際、有名なカウンセラーや身近にいるカウンセラーも、このスタンスの人ばかり。
手にする本に書いてあることも、学びに行った講座や研修もこのスタンス。
だから、不快をなくすための方法もたくさん学びました。
でも、このスタンスで不快の解消をお手伝いをすればするほど
違和感と限界を感じることが増えていきました。
なぜなら
「±０（不快を感じない）」をいい状態とすると、
努力して変化することに消極的になるしかないからです。
今を変えたければ、少なからず努力をしなくてはなりません。
でも、努力している最中、変化している途中は、不快を感じやすい。
だから、「±０（不快を感じない）」を目指すには、
努力しなくていい方法、変化しなくていい方法を探すことになってしまうのです。
それが不快を感じなくてすむ方法であるという大前提の中で。
少し言い方を変えると、
努力も変化もせずに不快から逃げきる方法を
一緒に考え、実行するのを手伝うことが
こころに携わる人の役目であり、
私の仕事（カウンセリング）だと思っていたのです。
これに気づいたときは、申し訳ない気持ちしか出てきませんでした。
そして、そんな活動をがんばっていても、
誰も幸せにはなれないのではないかと思うようになったのです。
この気づきが私にとっての大きな転機となりました。
今を変えたければ、少なからず努力をしなくてはなりません。
そこに、不快が伴うのは当然のこと。
だから、その当然は避けるべきものではなく、乗り越えていくもの。
そうやって、大前提を変えました。
そして、
表面的な解決を目指すカウンセリングを仕事とするのではなく
その人が望む幸せに向かい、今を変える作戦を一緒に考え、実行に移すお手伝いをする
「自分らしく幸せな人生を歩むお手伝い」を自分の仕事としようと決めました。
こうやって目指す自分を再認識したことで、
お手伝いをさせていただいた人たちに、いい影響があらわれだしました。
- 同じような悩みを何度も抱えて苦しむ人が減り
- 後ろ向きな悩みを前向きな悩みにできる人が増え
- ほんの少しのサポートがあれば自分で悩みを解消でき人生をたのしむ人が増えました。
このような結果が出ていたとしても、
同業の人たちからは、冷たい目で見られることもしばしば。
でも、今を変えたければ、不快が伴うのは当然のこと。
これからも、
一人でも多くの人が自らの力で光り輝き、自然と笑みがこぼれる社会になるように、
悩みを抱えたとしても
『今よりもっと素敵な明日に向かう一歩を踏み出して、人生をたのしむ』
そんな人を増やす活動をしていきたいと思っています。
趣 味
☑ ボルダリング
☑ ゴルフ
座右の銘
☑ きっかけさえあれば 人は変われる 変わっていける
☑ 信念は現実を創造する
☑ 人の一生は 遠き道を行くが如し 急ぐべからず
活動趣旨
個人のプライベートな悩みや困りごとも
組織や会社の悩みや困りごとも
人との関係の中で起こる悩みや困りごと。
だからこそ、
いい関係を築いて
もっと素敵な明日に向かう。
『一人ひとりが自らの力で光り輝く、自然と笑みがこぼれる社会の実現』を目指して
いい関係づくりをお手伝いしています。
☑ 相談中に醸し出される安心感とすぐに活かせるアドバイスに好評をいただいています。
感想（一部抜粋）
- 時間を忘れて話しすぎてしまった
- こんなに話したのはいつ以来だろう
- 昔からの知り合いに話しているような気分になった
- やる気が湧いてきた
- 安心して久しぶりにおなかがすいてきた
- 肩の力が抜けて、帰りの電車で爆睡してしまった
- いつも新しい発見がある
- 自分のことでなくても相談にのってもらえて助かる
☑ 講演や研修会の受講満足度は高く、現場力の強い講師と定評をいただいています。
感想（一部抜粋）
- 説明がとても丁寧でわかりやすい
- 資料がすばらしく何度も見返したいと思う
- 受講者の理解度まで降りてきて説明してくれたので納得感が高まった
- すぐに試してみようと思えた
- どこかで耳にしたあたりまえと思っていたことの大切さにも気付けた
得意分野
- 感情マネジメント
- コミュニケーション
- ストレスマネジメント
- メンタルヘルス
- 人材育成
- 組織マネジメント など
活動内容
自分との関係も 周りの人との関係も
その関係づくりは毎日の積み重ね。
いい関係づくりのきっかけを一緒に探し
もっと素敵な明日を呼び込む 変化の行動をお手伝いしています。
その方法は
わかりやすく言えばカウンセリングですが、
その内容は、
〇 あたまの中とこころの中を整理する カウンセリング
〇 目標を決めて目標に向かう行動を積み重ねる コーチング
〇 現状を大局的に見て作戦を考える コンサルティング
これら全てを使ったコーディネートです。
〇 個人セッション（単発の相談・継続の目標達成支援）
〇 グループセッション（学習会形式・ケーススタディー形式）
〇 講演活動（学びを深めるセミナー形式）
〇 学習会・研修会の開催、運営協力
いい関係をつくるお手伝い以外にも、
大学や専門学校で講師もしています。
現在の役職
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事
特定非営利活動法人マスタリーカウンセリング協会クリオネの家 理事 事務局長
・ こんなことできる？
・ こんなことはしてもらえる？
・ もうちょっと詳しく教えてもらえる？
など、お気軽に質問・お問合せください。
ちょっと質問・問い合わせはSNSのDMからでもお受けしています。
訪問者限定シークレットプレゼント
このページを訪問してくれたすべての方へのプレゼントです。
downloadも可能です。いい関係づくりに、ご活用ください。