カウンセリングは、なりたい自分になる一つの方法です。
だからこそ、一時的な不調の解消にとどまらず、
これからの人生や日常を見据えた関わりを大切にしています。
何をどう話していいのかわからなくても大丈夫です。
もしも
・身近な人に相談できないときや
・相談してみたけど気持ちが切り替わらなかったとき
・解決方法が見つからないときや
・本当にこれでいいのだろうかと疑問が残っているとき
そんなときは、
心と頭の中を一緒に整理することから始めていきましょう。
ほしのぶ（星野伸明）のカウンセリング の特徴
カウンセリングには、
・今抱える不調の原因が過去にあると考えるものと
・今抱える不調の原因が今との向き合い方にあると考えるものがあります。
過去に原因があると考える場合は、
今抱える不調の原因だと思われる過去の出来事を
ひとつひとつタマネギの皮をむくように探っていくため
解決に多くの時間が必要になってしまいます。
今との向き合い方に原因があると考える場合は、
今どこに向かって何をするかを考えて、
それを達成するための行動計画を練っていくため
短時間で解決に向かっていきます。
どちらのカウンセリングで進めることもできますが、
私がおすすめしているのは後者。
今との向き合い方を整えて未来に向かう、
今必要な一歩を見いだすカウンセリングです。
1．過去の原因追及ではなく「未来・望む状態」に焦点を当てる
今抱える不調の原因だと思われる過去の出来事を掘り下げるのではなく、「今どこに向かって、何をするか」を一緒に考えます。
今との向き合い方を整え、未来に向かうための行動計画を練ることで、短期間で現実的な解決へと向かいます。
2. 25年以上の現場経験
年間数百ケースに対応してきたカウンセリング実績と、行動科学・健康科学・脳科学に基づくアプローチで、無理のない自然な一歩を見いだすサポートをします。
このようなお悩み・ご相談に対応しています（抜粋）
人間関係・コミュニケーション
職場の上司・同僚・取引先との関係、家族・夫婦・子育ての悩み、他人の目が気になる
自分自身・メンタル
いつも同じ問題で悩んでしまう、自信が持てない、イライラや不安が消えない
生活習慣・心身の不調
よく眠れない、学校や職場に行こうとすると不調になる、不健康な習慣を変えたい
相談いただいた方からの感想（一部抜粋）
- 時間を忘れて話しすぎてしまった
- こんなに話したのはいつ以来だろう
- 昔からの知り合いに話しているような気分になった
- やる気が湧いてきた
- 安心して久しぶりにおなかがすいてきた
- 肩の力が抜けて、帰りの電車で爆睡してしまった
- いつも新しい発見がある
- 自分のことでなくても相談にのってもらえて助かる
カウンセリングの方法
カウンセリングは予約制です。
予約フォームから申し込みをしてください。
初めての方はこちらから☟
対面カウンセリング
場所：カウンセリングルーム「クリオネの家」
（千葉県習志野市谷津3丁目 / 最寄り：京成線 谷津駅）
料金：初回 7,000円 / 2回目以降 6,000円
運営・ご予約：NPO法人マスタリーカウンセリング協会クリオネの家
オンラインカウンセリング
形式：Googlemeetを使用します。
料金： 11,000円/回
運営・ご予約：一般社団法人マスタリーカウンセリング協会
定期的に面談時間をつくりたいというご希望にもお応えします。
- 自分を振り返るため
- こころのケアのため
- 間違った方向に進んでいないか確認するため
- わからないことを聞ける場をもっておくため
ご要望を問い合わせフォームから教えてください。
（出張カウンセリングをご希望の場合）
出張可否の問い合わせをしてください。
＊初回は基本的にホテルなどの落ち着いた喫茶店等を使用します。
（場所の選定をお願いいたします。）
＊ご希望に添えないこともあります。ご了承ください。
相談料：交通費等含むため要相談
過去に利用したことがある方はこちらからどうぞ☟
※直近４日間と４０日以降の予約にこのフォームは利用できません。
希望日時が表示されていないときは、上の予約フォームからご連絡ください。
（キャンセルになった枠がそのままクローズしていることがありますので…）
どうしたらいいかわからない方へ
「何をどう相談していいかわからない」
「初めてなのでちょっと不安」
そんな気分のときは、
お気軽に「問い合わせフォーム」からご連絡ください。
メッセージを読ませていただき、
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