カウンセリング（必要時面談）
方法
カウンセリングには、
・今抱える不調の原因が過去にあると考えるものと
・今抱える不調の原因が今との向き合い方にあると考えるものがあります。
過去に原因があると考える場合は、
今抱える不調の原因だと思われる過去の出来事を
ひとつひとつタマネギの皮をむくように探っていくため
解決に多くの時間が必要になることがあります。
今との向き合い方に原因があると考える場合は、
今どこに向かって何をするかを考えて、
それを達成するための行動計画を練っていくため
短時間で解決に向かっていきます。
どちらのカウンセリングで進めることもできますが、
カウンセリングは心の中（頭の中？）を整理することから始めます。
何をどう話していいのかわからなくても大丈夫です。
一緒に心の中を整理して、現実検討したうえで解決に向かう一歩をつくる。
このスタンスで進めていきます。
もしも
・身近な人に相談できないときや
・相談してみたけど気持ちが切り替わらなかったとき
・解決方法が見つからないときや
・本当にこれでいいのだろうかと疑問が残っているとき
そんなときは、カウンセリングをご活用ください。
相談いただいた方からの感想（一部抜粋）
☑ 現場力（課題を発見し解決する力）の高さと、豊富な相談経験からのアドバイスに高い評価をいただいています。
- 時間を忘れて話しすぎてしまった
- こんなに話したのはいつ以来だろう
- 昔からの知り合いに話しているような気分になった
- やる気が湧いてきた
- 安心して久しぶりにおなかがすいてきた
- 肩の力が抜けて、帰りの電車で爆睡してしまった
- いつも新しい発見がある
- 自分のことでなくても相談にのってもらえて助かる
- 何をどう相談していいかわからない
- 初めてなのでちょっと不安
こういった場合は、
お気軽に「問い合わせフォーム」からご連絡ください。
メッセージを読ませていただき、
あなたに合ったアドバイスや提案をさせていただきます。
SNSのDMからでもお受けしています。
定期的に面談時間をつくりたいというご希望にもお応えします。
- 自分を振り返るため
- こころのケアのため
- 間違った方向に進んでいないか確認するため
- わからないことを聞ける場をもっておくため
ご要望を問い合わせフォームから教えてください。
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＊初回は基本的にホテルのラウンジなどを使用します。
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＊ご希望に添えないこともあります。ご了承ください。
相談料：交通費等含むため要相談
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（スケジュール調整をすればお受けできることがありますので…）