私たちが抱えるストレスの多くは、人との関係の中で生まれています。

　

指示待ちの部下、言うことを聞かない子ども、理不尽に感じる身近な人……。

その人との関係を変えることができなくても、

人間関係のストレスを「脳の仕組み」で軽くする。

　

誰でも簡単に使える『ワークシート』をプレゼント中です。

　

1.『【心の距離マップ】見える化＆リセットワークシート』

相手との適切な距離感を直感的に再確認。関わり方の迷いを軽減するサポートツールです。

　

2.『kokoro りとりーとワークシート』

週末やちょっと時間のあるときに、現状を振り返り、次の一歩を見いだすサポートツールです。

　

自分自身のストレスケアだけでなく、

部下や子ども、身近な人の「ストレス軽減のサポートツール」としてご使用いただけます。