私の歩み カウンセラーとしての原点
ご訪問ありがとうございます。
星野伸明（ほしのぶ）です。
21世紀は心の時代。
そんな売り文句に惹かれ
カウンセリングを学んだことがきっかけで
会社員を辞め、
日雇いの職人系肉体労働アルバイトで
カウンセリングの学びを深めるための
受講料と生活費を稼ぎ
教授のもとで研究と臨床経験も積み、
学びと実践を重ね、
カウンセラーとして独り立ち。
そこまではよかったのですが、
カウンセラーとして活動を始めた当初の私は、
不快がないのが「いい状態」
不快があるのは「悪い状態」
不快を感じている状態を
『±０（不快を感じない）』に戻す。
それが、カウンセラーを名乗る人の役割。
何の疑いも持たずにそう思っていました。
実際、有名なカウンセラーや身近にいるカウンセラーも、
手にする本に書いてあることも、学びに行った講座や研修も
このスタンスばかりだったので仕方ないことではあるのですが…
だから、不快をなくすための方法もたくさん学びました。
でも、活動実績が増えるにつれて
このスタンスでカウンセリングをすることに
違和感を感じることが増えていったのです。
カウンセリングを必要とするほとんどの人が
何かを変えたい、変えようとしているタイミングです。
何かを変えたければ、少なからず努力が必要です。
しかし、努力している最中や変わっていく途中の心は不安定。
不快に感じることが増えてしまいます。
そんなとき、『±０（不快を感じない）』を目指すには、
どうしたらいいのだろうか？
今のスタンスのままでいたら
「努力するのが大変なんです」と言っている人に対して、
「努力しなければ大変な思いをしなくてすむよ」
こう言ってあげることしかできなくなるのではないか？
『±０（不快を感じない）』を目指す。
「これが本当にカウンセリングと言うのだろうか？」
「本当にその人を支えることになるのだろうか？」
そういう思いが強まっていったのです。
この思いを解消するために
少し時間はかかりましたが、
私はあらためて
「人の心と行動」を学び直しました。
そして、本当の意味で
誰かを支えるとはどういうことか。
自分なりに考え実践し続けてみました。
そして、たどり着いたスタイルが
「サーマウントパートナー」です。
サーマウント［surmount］とは
（障害や困難などを）乗り越える、克服する、突破する
という意味の言葉です。
何かを変えようとすれば不快が伴うのは当然のこと。
その当然は、避けるべきものではなく、乗り越えていくもの。
でも、乗り越えるのは簡単なことではない。
だからこそ、
その人が望む未来に向かって、今を変える策を一緒に考え、実行に移すお手伝いをする。
困難を乗り越える過程を、そばで支えるパートナー。
そんなイメージです。
それを体系化したのが『マスタリーメソッド』です。
乗り越えることをサポートするのは、とても大変なことです。
でも、それを避けていては、
「大変なら努力しなくていいんじゃない」
「努力しなければ大変な思いをしなくてすむよ」
これを言うことしかできない人になってしまいます。
幸いにも、私は、その道を選ばずに済みました。
笑顔の明日を呼び寄せるのは
今できる一歩を踏み出す勇気。
活動を始めてから２５年を超える月日が流れました。
私はこれからも、
「夢をかたちに」
「一人ひとりが輝く社会の実現」を目指し、
ひとりでも多くの人の
“縁の下の力持ち”になれるよう、
乗り越えることを支える人であり続けたいと思っています。
そして、ここが、訪れてくれた人の、
小さくても大きな一歩を踏み出すきっかけになれたら。
そう願っています。
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