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🌱おなじ時間をつかうなら　 #小さな一歩 #自分のペース #笑顔のために　 ▽▽▽▽▽▽ 　「な

🌱おなじ時間をつかうなら　
#小さな一歩 #自分のペース #笑顔のために
　
▽▽▽▽▽▽
　
「なぜできなかったのか」の追及より、
「どうすれば動けるのか」に焦点を当てる。
そんなメンタルサポートをしています。
　
@hoshinob_　
　　
▽▽▽▽▽▽

あなたにとって　　
素敵な今日でありますように✨
　
#今日の言葉 #心を整える #メンタルケア
#ほしのぶ #hoshinob　
　　
▽▽▽▽▽▽

🍃気分を変えるひと工夫 #小さな一歩 #丁寧な暮らし #心を満たす　見える景色にちょっと彩りが

🍃気分を変えるひと工夫
#小さな一歩 #丁寧な暮らし #心を満たす
　
見える景色に
ちょっと彩りが加わると
　
いい気分が満ちていく
　
大きく変えようとしなくても
　
いつもの机に
花を一輪飾ったり
　
いつもは閉めてるカーテンを
全開にしてみたり
　
見慣れた景色を
少し変えるひと工夫
　
いつも同じばかりだと
心がしぼんでしまうから
　
同じように過ぎていく
その時間に感謝して
　
いつもの中に
彩りを足してみよう
　
▽▽▽▽▽▽
　
「なぜできなかったのか」の追及より、
「どうすれば動けるのか」に焦点を当てる。
そんなメンタルサポートをしています。
　
@hoshinob_　
　　
▽▽▽▽▽▽

あなたにとって　　
素敵な今日でありますように✨
　
#今日の言葉 #心を整える #メンタルケア
#ほしのぶ #hoshinob

🍃気分を変えるひと工夫 #小さな一歩 #丁寧な暮らし #心を満たす　 ▽▽▽▽▽▽ 　「なぜでき

🍃気分を変えるひと工夫
#小さな一歩 #丁寧な暮らし #心を満たす
　
▽▽▽▽▽▽
　
「なぜできなかったのか」の追及より、
「どうすれば動けるのか」に焦点を当てる。
そんなメンタルサポートをしています。
　
@hoshinob_　
　　
▽▽▽▽▽▽

あなたにとって　　
素敵な今日でありますように✨
　
#今日の言葉 #心を整える #メンタルケア
#ほしのぶ #hoshinob

🍃心のお守りはいつもの笑顔　 #小さな一歩 #心地よい暮らし #心の距離　忘れてしまいたいことな

🍃心のお守りはいつもの笑顔　
#小さな一歩 #心地よい暮らし #心の距離
　
忘れてしまいたいことなのに
思い浮かべて引き寄せて
　
近くにあってほしいのに
きっと無理だと遠ざける
　
そんなあまのじゃくに
振り回されることもあるけれど
　
会う回数が増えるほど
親近感がわくように
　
思い浮かべる回数を
ちょっと増やすと
　
心の距離も近くなる
　
近くにあってほしいのは
嫌な気分よりイイ気分
　
笑顔になれない
そんなときこそ
　
笑顔を思い浮かべて
心を少し温めよう
　
▽▽▽▽▽▽
　
「なぜできなかったのか」の追及より、
「どうすれば動けるのか」に焦点を当てる。
そんなメンタルサポートをしています。
　
@hoshinob_　
　　
▽▽▽▽▽▽

あなたにとって　　
素敵な今日でありますように✨
　
#今日の言葉 #心を整える #メンタルケア
#ほしのぶ #hoshinob

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完璧じゃなくていい。今日も小さな一歩から。　子育て、部下育成、教育の現場……。疲れないメンタルサポートの着目点。法人代表／ゴルフ・ボルダリング好き。ちょっと健康オタクな中年カウンセラーです。

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