ひとりごと ひとりごと 
活動報告 開催しました / 伝える力に磨きをかける講座
ひとりごと 心のお守りはいつもの笑顔
ひとりごと その優しさを自分のために
ひとりごと 言えないの一歩先に行ってみる
コミュニケーション（関係づくり） 何度言っても伝わらない原因と「すれ違いを防ぐ4つの対処法」
ひとりごと やらない言い訳だけはやめてみる
ひとりごと 任せることは信頼を伝えること
ひとりごと つぶやく言葉は心に響く
ひとりごと こっそり笑顔の自分になってみて
ひとりごと 守りたい気持ちは文句でなくお願いで
ひとりごと どうでもよければ難しいなんて思わない
ひとりごと 足りないと思うことは小さく変えて足していく
活動報告 開催しました / 聴く力に磨きをかける講座
ひとりごと まずは自分の笑顔のために
ひとりごと 集中を変えると気分も変わる
ひとりごと 一歩でも踏み出せば有言実行できる人
活動報告 講師してきました / 『リスニング』と『アサーション』
ひとりごと まずは自分にそして誰かに
ひとりごと 気づいたときが変わるとき
ひとりごと 見つけて足し算しておこう
ひとりごと ありがとうのイイ距離感
ひとりごと どうせやるなら気分よく
ひとりごと イイ気分を待つよりコップ一杯の水を飲む
ひとりごと 不安は未来を見ているときに湧いてくる
ひとりごと 広く世界を見れたとき心はちょっとつよくなる
ひとりごと 正解は想像するより試して探す
ひとりごと 欲張ったって集中できるのはひとつだけ
セルフワーク セルフワーク｜わかっているのにできない仕組みを整理する
活動報告