ひとりごと

言葉にすると気分を変える力が宿る

ひとりごと

心の向いている方向に進んでいくだけのこと

ひとりごと

一瞬で気分を変える魔法のようなものだから

ひとりごと

嫌いなことはちょっとムリして頑張ろう

ひとりごと

信じてあげてればできることも増えていく

ひとりごと

不安は向き合えば慎重さに変えられる

ひとりごと

今の自分が求める人との距離は変わるもの

今日のひと言

夢を追うものだけが夢を手にすることができる

今日のひと言

ポテンシャルを目覚めさせよう

今日のひと言

思い描ける未来ならこころの準備はできている

今日のひと言

運とかタイミングの存在を否定しない

今日のひと言

何かを生み出す人生を歩んでみよう

今日のひと言

ダメ出しする自分をこころから締め出そう

今日のひと言

あともう一歩 その一歩は慎重かつ大胆に

今日のひと言

気づいたそのときがチャンスのとき

今日のひと言

目標はやってみてから微調整

今日のひと言

夢を思い描いたらワンフレーズで宣言しておこう

今日のひと言

思い描く自分に手が届くがんばり方をしていこう

今日のひと言

心配が膨らんだらプラスの想像力を使ってみよう

今日のひと言

テレワーク時代のメンタルヘルスケア

今日のひと言

テレワーク時代のメンタルヘルスケアーその2

今日のひと言

テレワーク時代のメンタルヘルスケアーその3

今日のひと言

「やる気をマネジメント」やる気が出ないを構造的に理解する

今日のひと言

生活習慣とこころの健康

今日のひと言

テレワーク時代のメンタルヘルスケアーその4

考え方の癖(人間理解・なりたい自分)

苦手な人といても疲れない? 心が軽くなる「マイペース」の秘訣

考え方の癖(人間理解・なりたい自分)

繊細な人のためのコミュニケーション:緊張と向き合う方法

考え方の癖(人間理解・なりたい自分)

ストレスに振り回されない方法ー望む状態を知ってストレスを解消する

課題解消(マネジメント・行動変容)

苦手意識を乗り越える!難しさに立ち向かう意識づくり

課題解消(マネジメント・行動変容)

やる気を高める言葉とやる気を奪う言葉ー知る努力をすることから始めてみよう