ほしのぶ

自分磨き

新しいことを始めるときは新しいリズムを創るとき

自分磨き

気分の晴れないときは心に風を吹き込もう

自分磨き

歩みを重ねた心と体に宿るしなやかな正義

自分磨き

どんな出会いも偶然が織りなす奇跡の時間

自分磨き

歩み続けた人にだけ見える景色がきっとある

自分磨き

体の痛みが我慢のしすぎを教えてくれる

自分磨き

期待が大きくなるのは信頼が深いから

自分磨き

思っただけでは忘れやすい

自分磨き

願えば叶う可能性はゼロじゃない

自分磨き

負けず嫌いが発動すると素直になれないこともある

自分磨き

ストレスが無いと宣言するのはやめておこう

自分磨き

自分の枠から飛び出して相手の立場になってみる

自分磨き

頭の中の情報を増やすも減らすも自分次第

自分磨き

ありがとうと言える心の余裕

自分磨き

感じる力は考える力の源泉

自分磨き

たのしみを想像すれば気分に晴れ間がつくられる

自分磨き

簡単にできることよりちょっと難しいこと

自分磨き

大きく息を吐きだせば執着する気持ちも一瞬消える

自分磨き

心の幹は自分を信じることで太くなる

自分磨き

大きく口を開けてかみしめる筋肉のストレッチ

自分磨き

我慢に疲れを感じたら我慢の代わりを探すとき

自分磨き

歩みを邪魔されイラっとしたら腕の内側をトントン押す

自分磨き

誰かの役に立つことで心は元気に強くなる

自分磨き

あなたらしさをつくるのは柔らかさとしなやかさ

自分磨き

言葉のエネルギーが届くのはガラス窓4枚ぐらいまで

自分磨き

いつもの生活を離れると眠っていた心が目を覚ます

自分磨き

小さな何かに集中すると頭の中から言葉が消える

自分磨き

“寝不足かも”と思ったら頑張るギアをまず下げる

自分磨き

はじめの3歩だけちょっと歩幅を広く歩いてみよう

自分磨き

カチンときたら3つ数えて 口論の火種を消す魔法