このまま続ける？と自分の心に聞いてみる

　

怒りに身をまかせたら

我を忘れてしまうから

　

考え続けても

一人で叫び続けても

　

素敵な結果は降ってこない

　

怒りで暴走モードに入る前になら

　

イラッとする自分に

気づけるはずだから

　

イラッとしたその次は

　

このまま続ける？と

自分の心に聞いてみる

　

何を選ぶかは

そのとき決めればいいことだから

　

自分に選ぶ時間を作ってあげる

その準備だけはしておこう