ひとりごと 自分磨き
ひとりごと 
ひとりごと 上達の壁に出会ったら急がば回れで初心に戻る
ひとりごと ラクを覚えてしまったら戻って来るのは難しい
ひとりごと ちょっと変わるなんてこといつもやってることのはず
ひとりごと 言いたい気持ちは湧いてきてしまうもの
ひとりごと 知ってることを増やしていけば不安も怖さも減っていく
ひとりごと 言葉にすると言ったとおりになっていく
ひとりごと あたりまえになると不満も増える
ひとりごと 要求レベルを下げて勝ちに行く
ひとりごと 心に風を吹き込めば曇った気分も晴れていく
ひとりごと 根拠は無くても信じる力が未来を変える
ひとりごと とりあえずじゃ無くいつもよりも丁寧に
ひとりごと 弱さもあるからしなやかに強くなる
ひとりごと 無いことの安心よりもあることの喜びを
ひとりごと 数えておけば次に活かせる種になる
ひとりごと 言いづらくても伝えたい言葉はそのときに
ひとりごと 活かせたらすべてが必要なことになる
ひとりごと 必要なガマンのできる自分を取り戻そう
ひとりごと 想像力を膨らませその気分を味わおう
ひとりごと やらなきゃならないことをやってから
ひとりごと 合わせるのに疲れたらちょっと離れて深呼吸
ひとりごと 大きく口を開ければカラダもココロも緩んでく
ひとりごと やっておこうと自分の背中をちょっと押す
ひとりごと 許容範囲を広くして見える世界も広くする
ひとりごと とりあえずでも気分は自然に変わってく
ひとりごと 見てみたら少しずつでも工夫ができる
ひとりごと 新しく始めるときは今を少し変えるとき
ひとりごと ひと工夫してカラダの喜ぶモノを食べておこう
ひとりごと 自分の力でちょっと気分を変えてみよう
ひとりごと