ひとりごと 自分磨き
ひとりごと 
ひとりごと できない自分になることを許せないときもある
ひとりごと いつもの自分のままじゃ言いづらいこともある
ひとりごと ガマンじゃ超えられない壁もある
ひとりごと 気遣いで疲れたら省エネで過ごす方法を考えよう
ひとりごと 自分に合ったやり方がきっとある
ひとりごと 想像を膨らませれば一瞬だけでもその気になれる
ひとりごと 言葉にすると気分を変える力が宿る
ひとりごと 心の向いている方向に進んでいくだけのこと
ひとりごと 一瞬で気分を変える魔法のようなものだから
ひとりごと 嫌いなことはちょっとムリして頑張ろう
ひとりごと 信じてあげてればできることも増えていく
ひとりごと 不安は向き合えば慎重さに変えられる
ひとりごと 今の自分が求める人との距離は変わるもの
ひとりごと 食べたもので心もからだも動き出す
ひとりごと めんどくさいと思うのは目指すレベルが高いから
ひとりごと 気分に飲み込まれそうになってしまったら…
ひとりごと どんなときでも冷静になんてムリだから
ひとりごと 自分で掴みに行かなきゃ時間だけが過ぎていく
ひとりごと わかってほしいと願うのは変わってほしいと願うこと
ひとりごと ねぎらいの言葉がほしいとき
ひとりごと どうしようか迷ったら考える前に気分を変える
ひとりごと 優しくなれない日は自分を見つめ直すチャンスの日
ひとりごと 自分を肯定できないときは向上心の強いとき
ひとりごと やりたいことを探したいその気持ちに正直に
ひとりごと やり残しを増やすより自分のために今できること
ひとりごと 曇った心を晴らすのは今の気分を手放す勇気
ひとりごと このまま続ける？と自分の心に聞いてみる
ひとりごと 気分は呼吸にあらわれて呼吸で気分は変えられる
ひとりごと