今日のひと言 あともう少し自分らしく歩みをすすめてみよう
あともう少し
その少しが
とてつもなく
遠く高く感じるときもあるけど
あともう少し
そう感じれるところまで
来れているなら
あともう少し
...
努力
今日のひと言 
今日のひと言 わりきる勇気も持っておこう
腑に落ちる
こころにピタッとはまる
こんな感じの納得感は
なかなか味わえない
だからこそ
こころはその感じを追い求めてしまう
けど…
追い求...
今日のひと言 言い訳は一瞬で終わりにしよう
できない自分に気づいて
言い訳をしてみても
できるようになんてなるはずがない
そんなことはわかっていても
言い訳したくなってしまうもの
でも
言い訳したくな...
今日のひと言 どんなにちっぽけでも たくさん集めたら大きなひとつになる
ひとつひとつは
どんなにちっぽけても
たくさん集めたら
大きなひとつになる
よろこび
たのしみ
充実感
どんなにちっぽけに感じても
ひとつひとつ...
今日のひと言 自分のペースでいられる場所と時間を探してみよう
周囲に気をつかっているうちに
いつの間にか
誰かのペースに
飲み込まれてしまうことがある
誰かのペースに合わせていることを
心地よく感じているうちはいいけど…
...
今日のひと言 宣言してからはじめよう
疲れたら休もうと言って
やらなきゃいけないことをはじめると
すぐに疲れて休んでしまう
疲れたら休もうと言って
好きなことに熱中しはじめると
疲れを忘れてやり続けてしまう
...
今日のひと言 悩めるようになった自分を褒めて伸ばしてあげよう
うまくいかないからと
投げ出すこともできる
うまくいかないなりに
工夫してみることもできる
そうやって
いろんなことが
できるようになったからこそ
...
今日のひと言 その思いのままを宣言してみよう
迷惑をかけないように…
足手まといにならないように…
そんなことをがんばると言われても
迷惑をかけます
足手まといになります
そんな宣言だけをされているようで
困って...
今日のひと言 思いっきり意地っ張りになってみよう
意地っ張りと言われると
あんまりいい気はしないけど
こだわりたいことがあるからこそ
意地っ張りになることができる
意地を張らないで
ものわかりのいい人を
演...
今日のひと言 できることを増やしていくために 粘り強くがんばってみよう
今できること以上のことはできないと
潔くあきらめて
今できることを探すこともできるけど
次にできることを増やすために
粘り強くがんばることもできる
潔くあきらめる...
今日のひと言 いい癖のイメージトレーニングして わるい癖をなおそう
わるい癖をするのが自然なうちは
わるい癖を手放せない
だからといって
わるい癖をなおそうとして
わるい癖をしているところを
何度も思い出したら
わ...
今日のひと言 いいことを起こすために 今がんばれることに集中しよう
やらなかったら
後でよくないことが起こる
なんてことを想像するより
いまがんばったら
後でいいことが起こる
にんまりたのしい想像して
い...
今日のひと言 作戦タイムにたくさんの時間をつかってみよう
悔しいと感じれたときこそ
なりたい自分に近づく大チャンス
そのチャンスの波を逃さず
チャンスの波に乗るために
なんでできないかを考える
反省タイムよりも
...
今日のひと言 あとのたのしみを想像してがんばってしまおう
今やっておけばあとがラク
というがんばり方より
今やってしまえば
あとはおもいっきりたのしめる
この方が
がんばる気持ちが増す気がする
なんか気持...
今日のひと言 できたという事実に胸をはろう
たまたま
うまくいっただけかもしれない
まぐれでしかないかもしれない
けど…
うまくいったという事実がそこにあるのなら
まぐれだからと謙遜する...
今日のひと言 やろうとするからできることが増える 自分から動いてみよう
知ろうとするから
知識は増える
やろうとするから
できることが増える
積極的になれば
可能性も増える
少し勇気を出して
自分から動いてみよう...
今日のひと言 難しいと感じられることは できるかも！と思えていること
難しいと感じられることは
できるかも！と思えていること
だから
やり方さえ見つかれば
きっとできるはず
そう思っても
わざわざ奥歯をかみしめなきゃできない
...
今日のひと言 褒めてあげるのはがんばりを認めてあげること
褒めてあげるのは
がんばりを認めてあげること
だから
がんばったと思えるだけ
がんばれたなら
結果はどうであれ
そのがんばりを
ちゃんと褒め...
今日のひと言 試して使って自分のものにしていこう
知識はチャンスの扉を開いてくれる
そう考えれば
知識はたくさんあった方がいいのかもしれない
でも、
知識を持っていても使えないのであれば
持っていないのと大差は無い
...
今日のひと言 がんばり続けるなら今日はここまでがんばろう
できるところまでがんばろう
なんて考えて
全力でがんばった次の日は
燃え尽きたようにやる気がなくなる
だから、
全力でがんばるときは
今日はここまでがんばろう
...
今日のひと言 小さな努力でも続けていればきっと大きな何かを成し遂げられる
なかなか成果が見えなくて
焦ってみたり
投げやりになってみても
すぐに成果が見えるわけじゃない
それなら
わずかな水しずくでも、
絶えず落ち続けると
大きな岩にも穴をあけ...
今日のひと言 目の前の一歩に全力をそそいでいこう
壁の先に何があるかなんて
壁の先が見えるところまで
行ってみなければわからない
でも、
壁の先にはすばらしい景色が待っている
そう信じて
目の前の一歩に全力をそそいでいこう
...
今日のひと言 まずは自分のために我を張ろう
自分を押し殺して
相手に褒められようと努力するのは
がんばりじゃない
ただの我慢
がんばるのは我を張ること
だから、
誰かに褒められるためにはがんばれない
自分らしくいる...
今日のひと言 がんばり尽くしたと思えるまで 悪あがきをしてみよう
まだあきらめられるほど
がんばり尽くせてない
そう思うなら
がんばり尽くしたと思えるまで
とことん悪あがきをしてみよう
どんなに大変でも
がんばり尽くした先には
充実感と...
今日のひと言 がんばりたいからこそ 言い訳をしたくなる
がんばりたいからこそ
言い訳もしたくなる
だから
言い訳をしている自分に気づいても
ちょっとだけ目をつぶってあげよう
今日のひと言 信じて努力すればいつか突破できる
もうムリかもと
限界を決めるには
まだはやい
やりきっていないことがあるうちは
まだ伸びる
自分を信じて努力して
限界を突破していこう