
努力


いらいら するときは細く長く息を吐きだして

明日の自分が誇りに思う小さな一歩を踏み出そう

迷うことができるなら何を選んでもきっと正解

夢は語ると心に力を湧き起こす

どんな小さな努力でもそれが積もれば山となる

完璧を求める気持ちを手放すのは難しい

素敵なマナーがみんなの笑顔をつくりだす

何かを増やし始めるときは何かを減らし止めるとき

過去を振り返るのは未来に学びを活かすため

頑張った自分へのご褒美は癒しと安らぎと褒め言葉

興味を持ったことならちょっとでもかじってみよう

誰かと過ごす時間があるから自分の時間が楽しめる

チャレンジする前につぶやく言葉

やると決めれば心も体も動き出す

夢に向かって歩む道 – 我慢と辛抱、どちらが重要?

万能感になる前に心の余裕を増やしておこう

がんばっている自分へのご褒美タイム

夢を叶えるスケジュールをたててみよう

子ども心を発揮して自信とやる気を増やしていこう

感謝の言葉で疲れた自分を癒してあげよう

がんばりを肯定する準備をしておこう

たのしむコツは今日で全てを終わりにしないこと

努力を肯定して努力をたのしもう

怖いという感覚は経験が作り出した錯覚

目をつぶって粘り強く想像してみよう

時差がある国へ旅行をしたのと同じこと

呼吸の力を鍛えてアンチエイジングしておこう

これからに活かす知恵へ変えていこう
