気分の晴れないときは心に風を吹き込もう

 

ちょっと気分の晴れないときは

 

立ち止まって

晴れを待っているよりも

 

ちょっと体を動かして

心に風を吹き込もう

 

10歩先まで

行って戻ってくるだけで

 

心にかかった雲たちは

流れていってしまうから

 

静かに待っているよりも

 

はじめの一歩は勢いつけて

ちょっとそこまで行ってこよう

 

気分の晴れないときは

心に風を吹き込もう

 

静かに待っているより

ちょっとそこまで行ってこよう

 

自分磨き

 
この記事を書いたのは
心の科学で縁の下の力持ち
明日に寄り添う心と行動の専門家
 
ほしのぶ(星野伸明) です。
 
子育てや家庭内の困りごとから
職場のメンタルヘルス対策・人材育成
クラスメイト、恋人、部下、同僚 …
自分自身とのいい関係づくりまで
幅広くサポートしています。
 
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