ほしのぶLOG
切り盛りする心の科学|カウンセリングで明日を彩る自分磨き
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気分を変える名人は体の動きで気分を変える
2025/9/6
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心の中のお天道様は自分自身
2025/9/3
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積み上げてできたプライドは心を支える軸になる
2025/9/1
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姿勢には気分を変える不思議な力が宿ってる
2025/8/30
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できない自分になることを許せないときもある
2025/8/27
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いつもの自分のままじゃ言いづらいこともある
2025/8/25
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ガマンじゃ超えられない壁もある
2025/8/23
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気遣いで疲れたら省エネで過ごす方法を考えよう
2025/8/20
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自分に合ったやり方がきっとある
2025/8/18
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想像を膨らませれば一瞬だけでもその気になれる
2025/8/16
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言葉にすると気分を変える力が宿る
2025/8/13
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心の向いている方向に進んでいくだけのこと
2025/8/11
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一瞬で気分を変える魔法のようなものだから
2025/8/9
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嫌いなことはちょっとムリして頑張ろう
2025/8/6
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信じてあげてればできることも増えていく
2025/8/4
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不安は向き合えば慎重さに変えられる
2025/8/2
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今の自分が求める人との距離は変わるもの
2025/7/30
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食べたもので心もからだも動き出す
2025/7/28
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めんどくさいと思うのは目指すレベルが高いから
2025/7/26
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気分に飲み込まれそうになってしまったら…
2025/7/23
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どんなときでも冷静になんてムリだから
2025/7/21
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自分で掴みに行かなきゃ時間だけが過ぎていく
2025/7/19
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わかってほしいと願うのは変わってほしいと願うこと
2025/7/16
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ねぎらいの言葉がほしいとき
2025/7/14
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どうしようか迷ったら考える前に気分を変える
2025/7/12
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優しくなれない日は自分を見つめ直すチャンスの日
2025/7/9
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自分を肯定できないときは向上心の強いとき
2025/7/7
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やりたいことを探したいその気持ちに正直に
2025/7/5
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やり残しを増やすより自分のために今できること
2025/7/2
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曇った心を晴らすのは今の気分を手放す勇気
2025/6/30
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