ほしのぶ
明日の自分を
今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場で生まれた
「今日の小さな一歩❣」を
紹介しています。
見えてしまうから
放っておけない気分になるし
気づいてしまうから
やらないことに心が痛む
そんなときは
とりあえず
その場を離れて
深呼吸
それでも
気になってしまったら
できることだけ
やってみて
ちょっとだけ
気分の変わるのを感じておこう
気分の変わるのを
感じておこう
できることだけ
やってみる
それでも気になってしまったら
ひとりごと
ひとりごと
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