ほしのぶ
明日の自分を
今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場で生まれた
「今日の小さな一歩❣」を
紹介しています。
外出するときに
よしOKって
鏡の中の自分に言えるのは
見られたい自分になれたとき
人の目が気になって
どうすればいいかわからない
そんな気分になるときもあるけれど
どんな人に見られたいかは
意識していなくても
心の中にあるはずだから
見られたい自分なら
こんなときどうするか
心の中の自分を軸にして
どう振る舞うかを決めていこう
見られたい自分で
どう振る舞うかを決めてみよう
見られたい自分を軸にする
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
/ 行動科学・健康科学講師
/ 行動科学・健康科学講師
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
コメント