ほしのぶ
明日の自分を
今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場で生まれた
「今日の小さな一歩❣」を
紹介しています。
やることを決めて
手帳に書いたはずなのに
なぜかやらずに時間が過ぎる
そんなときに欲しいのは
気分が変わる未来の姿
うれしい
たのしい
安心できる
そんな気分になれるなら
はじめの一歩も軽くなる
やることを完了させるのも
大切なことだけど
完了の先に待っている
気分を想像することから
始めてみよう
気分を想像することから
始めてみよう
完了の先にある
気分を目指す
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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