ほしのぶ
明日の自分を
今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場で生まれた
「今日の小さな一歩❣」を
紹介しています。
やることの流れを
はじめから終わりまで
細かく想像するだけで
終わったような気分になれるけど
目の前の現実を
ちょっと変えたいと思ったら
目の前のひとつを丁寧に
想像は放っておいても
勝手にしぼんでいくけれど
想像のしすぎは
疲れを招いてしまうから
想像の余韻に浸っているよりも
とりあえずでも丁寧に
目の前のひとつをやっておこう
想像だけで終わるより
目の前のひとつをやっておこう
目の前のひとつを丁寧に
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
/ 行動科学・健康科学講師
/ 行動科学・健康科学講師
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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