言葉が出てこないのは集中できていないから

ほしのぶ
ほしのぶ

明日の自分を
今日より笑顔にしてあげる°˖✧

カウンセリングの現場で生まれた
「今日の小さな一歩❣」を

紹介しています。

 

 

単語が思い出せなくて

 

あれ それって

会話が増えてしまうのは

 

集中の切り替えが

うまくいっていないとき

 

とりあえず

まばたきを3回するか

 

立ち上がって

屈伸2回

 

どちらか

やりやすい方をやってみて

 

集中をリセットしたら

 

あきらめずに

もう一度

 

頭の中の

言葉を探しに行っておこう

 

 

からだを使って

隠れた言葉を呼び覚まそう

 

言葉が出てこないのは

集中できていないから

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星野伸明
この記事を書いた人
星野 伸明(ほしのぶ)
明日に寄り添うカウンセラー
/ 行動科学・健康科学講師

一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。

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