前向きになれなくたって今できることがきっとある

ほしのぶ
ほしのぶ

明日の自分を
今日より笑顔にしてあげる°˖✧

カウンセリングの現場で生まれた
「今日の小さな一歩❣」を

紹介しています。

 

 

一歩踏み出す勇気より

今にとどまりラクしたい

 

そんな気分の行き着く先は

やってきたことの繰り返し

 

それでもイイと思えるときは

いつものことを少しだけ丁寧に

 

繰り返すのもめんどくさい

そんな気分になるときは

 

見ないふりをする前に

 

空を見上げてひと息ついて

笑顔の自分を思い出そう

 

 

見ないふりをする前に

立ち止まってリラックス

 

前向きになれなくたって

今できることがきっとある

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星野伸明
この記事を書いた人
星野 伸明(ほしのぶ)
明日に寄り添うカウンセラー
/ 行動科学・健康科学講師

一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。

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