新しいことを始めるときは
新しいリズムを創るとき
慣れるまで
ちょっと時間が必要だから
大胆かつ慎重に
焦らず謙虚に一歩ずつ
今やるべきことを見つけて
意識を向けて
はじめの3週間を乗り越えよう
睡眠不足は
集中力の大敵だから
寝る時間を
スケジュールするのを忘れずに
いろいろ試して
自分のリズムを探してみよう
新しいことを始めるときは
新しいリズムを創るとき
焦らず謙虚に一歩ずつ
はじめの3週間を乗り越えよう
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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