疲れを感じたときは空を見上げてひと息つこう

　

ちょっと疲れを感じたときは

空を見上げてひと息つこう

　

忙しくしているときは

　

疲れを感じないくらい

集中しているはずだから

　

集中の途切れたときは

ムリして動き続けるよりも

　

ちょっと休憩が必要だと

焦る心をなだめつつ

　

空を見上げて

呼吸をしやすい姿勢をつくったら

　

大きく息を吸い込んで

空に向かって吐きだそう