心と体は
つながっているはずなのに
心のために
体のために
こんな感じに分けて
何かをしたくなるけれど
自分のために今できること
まずはそれをやっておこう
細かく切り分けて
やることを増やしても
できなければ
やり残しが増えるだけだから
欲張らずに一つずつ
明日の自分の笑顔のために
今できることをやっておこう
やり残しを増やすより
自分のために今できること
自分のために
今できることを探してみよう
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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