曇った心を晴らすのは今の気分を手放す勇気

 

曇った心を晴らすのは

今の気分を手放す勇気

 

考えることを

止めることはできないけれど

 

考えることを

選ぶことはできるから

 

手を冷やし 

頭を冷やし

空を見上げて深呼吸

 

あの雲は

どこから来てどこに行くのだろう

 

そんなことでも

考えてみると気分が変わるから

 

気分の変わる自分を

許して前を向いてこう

 

 

曇った心を晴らすのは

今の気分を手放す勇気

 

気分の変わる自分を

許して前を向いてこう

 

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ひとりごと

 
このサイトの記事は
明日に寄り添うカウンセラー 
ほしのぶ(星野伸明) が
書いています。
 

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