
ほしのぶ


運とかタイミングの存在を否定しない

何かを生み出す人生を歩んでみよう

ダメ出しする自分をこころから締め出そう

あともう一歩 その一歩は慎重かつ大胆に

気づいたそのときがチャンスのとき

目標はやってみてから微調整

夢を思い描いたらワンフレーズで宣言しておこう

思い描く自分に手が届くがんばり方をしていこう

心配が膨らんだらプラスの想像力を使ってみよう

テレワーク時代のメンタルヘルスケア

テレワーク時代のメンタルヘルスケアーその2

テレワーク時代のメンタルヘルスケアーその3

「やる気をマネジメント」やる気が出ないを構造的に理解する

生活習慣とこころの健康

テレワーク時代のメンタルヘルスケアーその4

カウンセリングと心理学の違い:心理学を学んでもカウンセリングをできるようにならない

苦手な人といても疲れない? 心が軽くなる「マイペース」の秘訣

繊細な人のためのコミュニケーション:緊張と向き合う方法

ストレスに振り回されない方法ー望む状態を知ってストレスを解消する

苦手意識を乗り越える!難しさに立ち向かう意識づくり

やる気を高める言葉とやる気を奪う言葉ー知る努力をすることから始めてみよう

課題や問題を解決に導くマネジメントのポイントを4ステップで説明します

行動する人と行動できない人の違いを種明かし―口癖が思考の癖をつくる―

子育てのイライラと更年期の体調不良の改善法

「こもり人」への理解と支援:社会とつながる勇気を育む方法

新人教育のジレンマ:ストレスを軽減し、成長を促進する方法

「がんばれ!」と言ってもいい?メンタル不調時代の励まし方

反抗期の子どもとの付き合い方ー反抗期は親離れのタイミング
