気分の晴れない理由は
気分の晴れないことで
頭をいっぱいにしているから
どうしても
考えなくちゃならないことなら
とことんまで
考えつくすしかないけれど
気分に晴れ間をつくるなら
心のアンテナを
これからのたのしみに向けなおす
こだわらなくてもイイことは
頭の隅っこに押しやって
たのしみに向かう一歩にも
力を注いでおきましょう
たのしみを想像すれば
気分に晴れ間がつくられる
心のアンテナを
これからのたのしみに向けてみよう
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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