心は変幻自在
変わりやすいものだけど
心の幹がしっかりしてれば
どんな困難にも挑んでいける
体の幹は
筋力トレーニングで
鍛えられるけど
心の幹は
自分を信じることで
太くなる
できる
やれる
なんとかなる
自分の力を信じる言葉を繰り返し
心の中でつぶやいて
今できる最高の一歩を
踏み出しておきましょう
心の幹は
自分を信じることで太くなる
自分の力を信じる言葉を繰り返し
心の中でつぶやこう
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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