ほしのぶ
明日の自分を
今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場から生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」を
”今日のひと言”にして紹介します。
しなきゃ やらなきゃ
そうやって思うほど
ちゃんとできないことが
気にかかってしまうから
緊張をほぐそうとするほど
緊張するし
力を抜こうとしてるのに
なぜか力を込めてしまう
うまくやろうと思うなら
無くすよりも足すことを
削るよりも増やすことを
できる範囲でまずひとつ
見つけて
やってみることから始めよう
うまくやろうと思うなら
できる範囲でまずひとつ
無くす削るより
足す増やすがうまくいく
コメント