心の赴くままに
それが許されるなら
心が求めるままに
行動すればいいけれど
ちょっとでも
躊躇する自分が居るときは
まず止まり
何をすべきかを考えよう
大きく息を吐きだして
頭の中をリセットしたら
執着する気持ちも
一瞬消えてくれるから
そのすきに
次に進む一手を考えてみましょう
大きく息を吐きだせば
執着する気持ちも一瞬消える
頭の中をリセットしたら
次に進む一手を考えよう
この記事を書いた人
星野 伸明（ほしのぶ）
明日に寄り添うカウンセラー
/ 行動科学・健康科学講師
/ 行動科学・健康科学講師
一般社団法人マスタリーカウンセリング協会 代表理事。NPO法人クリオネの家 事務局長。
行動科学・健康科学・脳科学に基づき、原因追及ではなく仕組みで心と行動を整える『マスタリーメソッド』を体系化。
個人カウンセリングや企業・官公庁・教育機関での研修を行うほか、カウンセラー育成や各種学びのプログラムの提供にも注力している。
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