ほしのぶ
明日の自分を
今日より笑顔にしてあげる°˖✧
カウンセリングの現場で生まれた
「心がちょっと強くなるヒント❣」
”今日のひと言”にして紹介します。
瞬きを忘れるほど
集中したら
一度ぎゅっと
目をつぶる
瞬きは
頭の中を切り替える
スイッチャー
のようなものだから
目の疲れを感じたら
集中しすぎの要注意
目を休め
頭を休めて
気分も
しっかり切り替えよう
目を休め 頭を休めて
気分もしっかり切り替えよう
目の疲れを感じたら
集中しすぎの要注意
目の疲れを感じたら集中しすぎの要注意
ひとりごと
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