余計なモノは持ち込まないと決めておこう

　

リラックスする場所に

余計なモノは持ち込まない

　

そうやって決めとくだけで

心はスーッとラクになる

　

スマホや手帳やタブレット

そんなモノたちだけじゃなく

　

頭の中にあることも

考えることをあきらめて

　

ちょっと棚に上げておこう

　

慣れるまで

ちょっと心配になるけれど

　

オンとオフを切り替えて

　

オンの時間に備えるために

オフの時間を満喫しよう