ほしのぶ

今日のひと言

ダメ出しする自分をこころから締め出そう

今日のひと言

あともう一歩 その一歩は慎重かつ大胆に

今日のひと言

気づいたそのときがチャンスのとき

今日のひと言

目標はやってみてから微調整

今日のひと言

夢を思い描いたらワンフレーズで宣言しておこう

今日のひと言

思い描く自分に手が届くがんばり方をしていこう

今日のひと言

心配が膨らんだらプラスの想像力を使ってみよう

今日のひと言

テレワーク時代のメンタルヘルスケア

今日のひと言

テレワーク時代のメンタルヘルスケアーその2

今日のひと言

テレワーク時代のメンタルヘルスケアーその3

今日のひと言

「やる気をマネジメント」やる気が出ないを構造的に理解する

今日のひと言

生活習慣とこころの健康

今日のひと言

テレワーク時代のメンタルヘルスケアーその4

考え方の癖(人間理解・なりたい自分)

カウンセリングと心理学の違い:心理学を学んでもカウンセリングをできるようにならない

考え方の癖(人間理解・なりたい自分)

苦手な人といても疲れない? 心が軽くなる「マイペース」の秘訣

考え方の癖(人間理解・なりたい自分)

繊細な人のためのコミュニケーション:緊張と向き合う方法

考え方の癖(人間理解・なりたい自分)

ストレスに振り回されない方法ー望む状態を知ってストレスを解消する

課題解消(マネジメント・行動変容)

苦手意識を乗り越える!難しさに立ち向かう意識づくり

課題解消(マネジメント・行動変容)

やる気を高める言葉とやる気を奪う言葉ー知る努力をすることから始めてみよう

課題解消(マネジメント・行動変容)

課題や問題を解決に導くマネジメントのポイントを4ステップで説明します

課題解消(マネジメント・行動変容)

行動する人と行動できない人の違いを種明かし―口癖が思考の癖をつくる―

課題解消(マネジメント・行動変容)

子育てのイライラと更年期の体調不良の改善法

課題解消(マネジメント・行動変容)

「こもり人」への理解と支援:社会とつながる勇気を育む方法

課題解消(マネジメント・行動変容)

新人教育のジレンマ:ストレスを軽減し、成長を促進する方法

課題解消(マネジメント・行動変容)

「がんばれ!」と言ってもいい?メンタル不調時代の励まし方

課題解消(マネジメント・行動変容)

反抗期の子どもとの付き合い方ー反抗期は親離れのタイミング

課題解消(マネジメント・行動変容)

子供の夢と現実:ユーチューバーから広がる可能性

課題解消(マネジメント・行動変容)

自主的に学ぶ力を引き出す!本当の成長につながる学習法

課題解消(マネジメント・行動変容)

学びの可能性:不安を乗り越え、学習意欲を呼び覚ます方法

課題解消(マネジメント・行動変容)

幸せの追求:他人と比較せず理想の自分に近づく方法